Asesoramiento de enfoque
¿Usted acaba de romper con un chico? ¿Te has perdido sin él? ¿Se pregunta si puede traerlo de vuelta? He aquí algunos consejos acerca de romper con un novio.
En primer lugar, debe decidir si la relación realmente se ha terminado. Hasta que usted es capaz de decir que él es parte de su pasado y su presente, pero no de el futuro, usted no será capaz de seguir adelante.
Esto no quiere decir que usted tiene que ponerlo en el pasado inmediato. Hay una serie de pasos que puede tomar para traerlo de vuelta. Usted puede permanecer parte de su vida de una manera informal de salto para convertirse en novio y novia otra vez.
Pero, si usted está listo para seguir adelante, hay una serie de pasos que puede tomar para llegar a su cierre. El cierre es el proceso en el que se reconoce que la relación ha terminado y usted comienza a sanar.
Tal vez lo primero que debe hacer es comunicar su dolor. Hay varias maneras.
Maneras de desahogarse:
• Hable con amigos y familiares que son verdaderamente empáticos y pueden ayudarle a trabajar a través de sus sentimientos. Un verdadero amigo va a hacer esto, pero muchos de sus llamados amigos no estará preparado para el desafío.
• Ir a la terapia a corto plazo para que pueda trabajar a través de sus sentimientos con un tercero imparcial
• Anote sus sentimientos en un diario, en la poesía o en la música. Esta es una forma barata de expresarse y no requiere ninguna otra persona a participar.
Una vez que haya llegado a un cierto nivel de cierre, deshágase de cualquier cosa que usted tiene de sus ex. Estas cosas sólo le recordaran a él. Algunas cosas que usted querrá devolver porque no tienen valor. Y, si él te ha dado algo que desea mantener, guardarlos por el momento en una caja.
A continuación, averigua cómo va a gastar su tiempo ahora que usted no es parte de una pareja. Usted puede sentir que el tiempo se hace pesado y aburrido en soledad. O, usted puede encontrar que usted se ha liberado por no tener que hacer todo lo que su ex quería que hicieras.
Involúcrese en las cosas que te hacen feliz. Vaya al gimnasio para que usted se vea y se sienta bien. Dedique algún tiempo a conseguir que le mimen en el spa. Tome una clase de idiomas en algún centro de estudios. O bien, comienza a hacer algún tipo de voluntariado que te llame la atención y te haga sentir bien.
Por hacer las cosas que te agradan, te convertirás en una persona más feliz. Usted encontrará que recuerda a su ex mucho menos.
Una de las maneras en que usted sabrá que está olvidando a su ex es que usted comenzará a desarrollar sentimientos por un chico nuevo. Tal vez estos serán correspondidos. Finalmente, se encuentra un hombre nuevo y formar una nueva relación. Eso será cuando sabes que realmente ha pasado. El romper con el novio no será tan grave más.