Pero es bastante común, porque no importa lo buenas que las relaciones podrían ser ahora, cuando usted recientemente ha tenido un pequeño tropiezo en la relación. Si su mayor temor era que entonces se perdería la otra persona, usted debe ser feliz, ¿verdad? Todavía están juntos. ¿Entonces por qué la depresión por la relación?
La peor situación en una relación
Ir a través de ese período difícil, puede ser devastador. Se siente todo tipo de emociones. Si el engaño estaba involucrado, la ruptura o el período de reflexión fue probablemente aún peor. Si usted fue engañado, ya sabes que no hay nada más doloroso que le pueda pasar a lo largo de una relación.
Y si le engañaron y perdonaste a esa persona, permanecer en la relación, va a tomar algún tiempo para la cura completa. No me extraña que se sienta deprimido! Usted se está esforzando para mantener la relación de nuevo, después de haber sido herido.
Si usted engañó y la otra persona y os perdonó, tal vez usted se siente deprimido porque les duele y ve sólo ahora que se hunde? O tal vez usted se siente acosado, como si él o ella sospecha cada movimiento? Usted también puede estar triste porque tal vez usted realmente no quiere quedarse en la relación y está sólo ahora para tomar conciencia de ello.
Si ningún engaño estaba involucrado, la depresión todavía puede atacar y hacer que se sienta mal. Por alguna razón, usted o su pareja no estaban juntos, o estaban considerando la ruptura. Eso es una píldora difícil de tragar!
Como las dudas y el miedo le crean depresión
Te enfrentas a sabiendas de que tal vez la otra persona iba a decidir vivir sin ti. A pesar de que al final se decidieron a quedarse con usted, que estaban considerando otra cosa, es doloroso!
Y a veces las depresiones en las relaciones es causada por el miedo. Cuando las cosas se habían terminado o casi terminado, se sintió horrible. Y te acuerdas de ese sentimiento ahora. Usted puede imaginar, sin saber muy bien, ¿cómo se habría sentido si la relación no había conseguido volver a estar juntos.
El temor de que eso ocurra ahora o lo que estaría sintiendo si fuera ahora puede hacer que usted se deprima. Esa es una reacción natural.
Y, en general, una ruptura es una de las cosas más dolorosas que una persona puede pasar, no importa cuál sea la razón. Incluso si usted no se separan oficialmente, las cosas eran lo suficientemente tensas que la posibilidad estaba ahí. Cuando una relación termina, usted va a través de los mismos procesos de pensamiento y las emociones como lo hace con cualquier final doloroso, como con una muerte.
Así que es un reto muy difícil la vida al tener una ruptura o un descanso en la relación. Es muy bueno que usted haya trabajado y conseguido de nuevo estar juntos. Sólo manténgase fuerte en la relación. Asegúrese de que es donde realmente quieres estar, y la depresión de la relaciones pasará.